如何聪明地使用时间

当提到预算，钱不应该是你唯一想到的东西。

在个人理财中，时间和金钱一样重要，前提是，你能对它进行准确的估价。

一小时的经济价值取决于你如何使用它——你计划的时间越多，把它分配到生产活动中，它就越有价值。

因此，如果你想从每个小时中榨取更多的价值，以下一些技巧或许可以帮助你了解应该如何聪明地使用时间。

无论你的工作性质如何，每天早晨起来，花5分钟，列出你的今日目标。

不管你是个体经营者或是为他人工作，提前一天决定你要做的事对你很有帮助。

一旦你列出至少三个目标，并按照优先顺序给它们编号，你就知道应该从哪里开始了。

这将帮助你避免浪费时间思考下一步该做什么，并使你专注于你需要完成的重要事情。

要实现100%的效率是不可能的，人不是机器，每隔一段时间让自己休息一下。

你是一个有个人需求的人，也没有人比你更清楚这些需求。

列出你的日常需求，比如午休，一些短时间休息，一杯茶，一点音乐，或者与同事或朋友聊天的几分钟。

通过同样的过程来确定它们的优先级，并决定你一天中需要做些什么来保持你在一个高而舒适的水平上工作。

把一天的时间分配到清单上的每个目标或需求上。

不要想太多，你可以使用在线日历或计划表，在适当的时间标记旁写下你的目标和需求。

这个过程也不需要花太多时间，它为你提供了一种让你对自己的时间负责的方式，同时帮助你以一种高效和有效的方式管理它。

一旦你制定了你的时间预算或时间表，尽可能坚持下去。

如果你为他人工作，你的效率可以为你带来升职；如果你是个体经营者，你会给自己更多的时间去赚钱。

不管怎样，对你都没坏处。

尽量专注于你要做的事情。

拖延对时间是一种严重浪费，其次就是金钱。

不要让你的邮件整天都开着——只需每隔一两个小时检查一次，然后再统一回复。

你也应该避免频繁检查社交工具、在线阅读新闻，以及其他任何无关的事情。

压力也是有效时间管理的强敌，所以，不要让它影响到你。

工作的时候，深呼吸、一杯茶、听一些柔和的背景音乐，这能让你保持放松。

避免多任务和其他消耗精力同时增加压力的活动，这些都会让你无法尽你所能完成工作。

如果你有办公桌的话，可以尝试坐在健身球，因为这样可以减少一天结束时的身体疼痛，并让你保持良好的姿势。

让你的工作环境更轻松，可以提高你的工作效率，帮助你节省时间和金钱。